大蒜有3害 而且危害極大
https://xcornman.com/forum/topic/84#postid-90大蒜是日常生活中每個家庭廚房都會使用的調味料。烹飪菜餚時，大蒜是必不可少的，大蒜還可以治療一些其他疾病。許多人認為大蒜只有好處而沒有壞處。
禁忌的大蒜：
1. 大蒜不能空腹吃，否則會導致急性胃炎。
2.不能相信大蒜有治病的作用，對大蒜的過度使用。
3.大蒜會讓腸道堅硬，造成便秘的問題。
如何選擇大蒜：
1.蒜分紫蒜和白蒜兩種，紫蒜皮的蒜味越強，殺菌效果越強。
2.買蒜的時候要觀察它的整體形狀，不能選奇蒜，要選圓蒜。
3.在挑選大蒜時，我們可以觀察到蒜瓣比較均勻，弧度也比較大。這些大蒜是新鮮的。
4. 如果蒜發芽不易吃，否則會導致營養不足，產生一些有毒物質。
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