換季鼻過敏！「抗敏攻略」這樣做

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每天早上起床就連打十幾個噴嚏，鼻子像關不掉的水龍頭？台灣潮濕的氣候加上空污嚴重，鼻過敏簡直成了國民病。我們家小朋友最近就是這樣，衛生紙用掉好幾包，看著真讓人心疼。

先來檢測你的過敏程度：會不會經常鼻塞？鼻涕是清澈還是黃稠？會不會鼻癢眼癢？症狀是不是在特定季節特別嚴重？如果這些症狀你都很熟悉，那你可能也是過敏一族。台灣人最常見的樂威壯Levifil，超級犀利士，印度必利勁，水果味口溶錠威，印度必利吉 藍皮（P-Force），日本2H2D金尊持久液，泰坦凝膠 PROVOCATIVE GEL加強版 ，美國大陰莖Big Penis，Vimax陰莖增大丸，日本黑豹持久液。

過敏原就是「塵蟎」。潮濕悶熱的環境最適合塵蟎生長，特別是寢具、地毯、布沙發這些地方。昨天幫兒子換床單，才發現床墊底下都是灰塵，難怪他老是打噴嚏。

另一個過敏元凶是「冷熱交替」。現在辦公室、商空調開得強，室內外溫差動輒十度以上，鼻子當然受不了。特別是颱風季節前後，過敏門診總是擠滿人。

想要改善過敏，第一招就是「控制環境」：每週用55度熱水清洗床單、被套，才能有效殺死塵蟎。室內濕度保持在50-60%，太乾或太濕都不好。可以使用除濕機和空氣清淨機，金裝印度神油GOD OIL持久液，日本丸榮2H2D持久液經典黑金版，倍耐力持久液PEINEILI，美國黃金偉哥Viagra，GOODMAN陰莖增大丸，美國保羅V8，笛夢達克羅寧黑寡婦持久軟膏，德國黑螞蟻生精片，印度神油Climax持久液喷雾剂。

但要記得定期更換濾網。

第二招是「飲食調理」：

多吃抗發炎食物，像是深海魚、堅果、橄欖油。台灣當季的芭樂、奇異果富含維生素C，能增強免疫力。少吃冰品冷飲，這些都會讓過敏更嚴重。

台灣有個傳統食療很有效：用蒼耳子、辛夷、薄荷煮茶喝。這個配方能通鼻竅，緩解鼻塞症狀。不過孕婦和小孩要先問過中醫師。

鼻腔保養也很重要：

每天用溫鹽水洗鼻子，可以把過敏原和分泌物沖洗乾淨。藥妝店有賣專門的洗鼻器，使用起來很方便。記得要用煮沸過的溫水，避免感染。

運動能改善過敏：必利劲Priligy，印度犀利士TADACIP-20，果冻雙效威而鋼P-FORCE，德国红魔威格拉VIGORA，超强雙效樂威壯Krrista Power，菱形雙效威爾鋼KAMAGRA，超級雙效樂威壯Levifil Super Power，果冻雙效樂威壯levifil，女用威爾鋼，綠水鬼。

規律運動可以調節免疫系統，減少過敏發作。游泳特別適合過敏患者，但要注意游泳池的氯氣可能會刺激鼻腔。

如果過敏嚴重影響生活，還是要尋求專業幫助。現在有很多藥物和鼻噴劑能有效控制症狀，不要硬撐。

其實對抗過敏就像長期抗戰，需要耐心和毅力。從今天開始，做好環境控制、飲食調理、規律運動，你會發現過敏症狀慢慢改善