從澆水開始，重新學會照顧自己

KL1988

從澆水開始，重新學會照顧自己許多剛開始養花的人，都會犯一個相同的錯誤：澆水太勤。每天查看、每天補水，深怕植物缺乏照顧。但結果往往適得其反，根部因為長期潮濕而腐爛。
這個過程，像極了我們對待自己的方式。
我們總以為努力越多越好、付出越多越安全，卻忽略了休息與界線的重要性。當植物用枯黃的葉子提醒你「太多了」，其實也是在替你說出內心的疲憊。
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學會正確澆水，需要觀察、等待與信任。你要相信土壤還保有水分，也要接受「今天不用做什麼」的狀態。這樣的練習，慢慢會轉化成一種自我照顧的能力。
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當你開始尊重植物的節奏，也會更願意傾聽自己的身體。累了就停，乾了再補，不必過度補償，也不必自責。養花教會我們：真正的照顧，不是過度，而是剛好。
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